Sociedade do Cansaço – Byung-Chul Han | eBook
A pergunta mais frequente de quem busca esta obra é: “A Sociedade do Cansaço realmente ajuda a entender o burnout e a ansiedade atual?” A resposta é um sim categórico, mas não como um manual de autoajuda. O livro explica que o esgotamento moderno não vem de uma pressão externa (como um “chefe carrasco”), mas de uma pressão interna onde nós nos tornamos nossos próprios vigilantes e exploradores, buscando uma performance infinita que o corpo humano simplesmente não consegue sustentar.
Se você sente que está sempre correndo e nunca chega lá, precisa ler Sociedade do Cansaço de Byung-Chul Han, pois ele decifra por que a liberdade moderna se transformou em uma nova forma de escravidão pelo desempenho.
O que você precisa saber antes de ler
O livro é difícil de ler para quem não é da filosofia?
Embora Byung-Chul Han seja um acadêmico, sua escrita nesta obra é surpreendentemente direta e curta (apenas 105 páginas). Minha dica prática é: não se prenda a termos técnicos de Heidegger ou Nietzsche que ele cita; foque na descrição que ele faz do “excesso de positividade”. Você vai se identificar imediatamente com as situações do cotidiano.
Qual a diferença entre a “Sociedade da Disciplina” e a “Sociedade do Desempenho”?
Foucault falava de uma sociedade de hospitais e prisões (o “não pode”). Han diz que mudamos para o “sim, nós podemos”. Parece bom, mas esse excesso de “poder fazer tudo” gera uma pressão neurobiológica que resulta em depressão e TDAH. É uma mudança de paradigma que explica por que estamos mais doentes do que nossos avós.
Por que o autor defende o “tédio profundo”?
Em um mundo de multitarefas, perdemos a capacidade de contemplação. O dado alarmante é que a atenção profunda está sendo substituída pela “hiperatenção”, comum em animais selvagens que precisam vigiar tudo ao redor. Han sugere que o tédio é o “pássaro onírico que choca o ovo da criação” — sem ele, não há criatividade real.
O livro oferece uma solução para o cansaço?
A “solução” apresentada é o que ele chama de “cansaço fundamental” ou “cansaço que aproxima”. Em vez do cansaço isolado do burnout (que nos separa do mundo), ele propõe um desprendimento do ego e da necessidade de produzir, permitindo que o tempo volte a ter um sentido festivo e não apenas utilitário.
Insights e Reputação
- Vale a pena o investimento? Com uma avaliação de 4,6 de 5 estrelas e mais de 800 reviews na edição Nobilis, o livro é um dos mais vendidos do mundo na categoria de Filosofia e Ciências Sociais.
- Reputação: Leitores destacam que a obra é um “soco no estômago” necessário para quem vive conectado e sobrecarregado. O ponto negativo citado por alguns é a densidade de certas passagens, mas o volume total de páginas compensa pela objetividade.
- Dica de Leitura: Leia um capítulo por vez e observe sua rotina. Você perceberá como a “autoexploração” mencionada pelo autor aparece no seu hábito de checar e-mails antes de dormir ou na culpa que sente ao não ser “produtivo” no final de semana.
Este eBook é essencial para profissionais de RH, psicólogos, estudantes e qualquer pessoa que sinta que o “fazer” engoliu o “ser”.
