admin Todos os anos a renomada personal trainer e ex-atleta campeã fitness Janaína Matos lança o Desafio Saradas da Janafit, um projeto de 90 dias de consultoria on-line para uma verdadeira transformação do corpo e do bem estar.
Seja seu objetivo emagrecer ou ganhar massa muscular, independente da sua idade e do nível de aptidão física, o passo-a-passo fitness te ajudará a alcançá-lo de maneira mais rápida e segura, pois o Desafio conta com equipe profissional nas áreas de treino individualizado e da nutrição. São vídeo aulas ao vivo e também gravadas do iniciante ao avançado, direcionamento semanal de atividades
, Lives de tira dúvidas, orientações gerais e dicas de nutrição esportiva especializada para cada objetivo, grupo exclusivo no Instagram para acompanhamento das atividades e muito mais!
Além disso recomendamos que você tenha acompanhamento médico para realizar qualquer tipo de exercício físico ou intervenção na sua saúde.
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Quem é Janafit
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