admin Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos, é formado em Strength and Conditioning nos EUA, um curso sobre a fisiologia do exercício.
Livro digital Fichas de Treino Caio Bottura são fichas de treino desenvolvidas ao longo dos anos com a experiência na prática de atleta e teórica. Mais informações
As 15 Regras Para o Shape é o produto mais completo para você que deseja saber o passo a passo real para ficar em forma da maneira mais rápida e eficaz possível. mais informações.
Fichas de Treino Caio Bottura
Livro digital Fichas de Treino Caio Bottura são fichas de treino que desenvolvi ao longo dos anos com minha experiência prática (de atleta) e teórica (formado em strength and conditioning e personal training nos EUA) para meus alunos de consultoria.
Todos os treinos tem uma periodização ondulatória diária e irão proporcionar ganhos de força e hipertrofia.
Usando o princípio da progressão de carga você pode usar cada ficha por 6 meses até mesmo 1 ano inteiro como Caio Bottura fez.
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E-BOOK Dieta Flexível Caio Bottura, a fisiologia de cada macronutriente e a importância de cada um e também quais suplementos funcionam e você deve tomar. Mais informações
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Caio Bottura Dieta Flexível e Nutrição 2ª Edição
Esta é a segunda edição do E-BOOK sobre dieta flexível Caio Bottura, você não precisa ter a primeira para comprar esta pois esta é uma revisão mais completa da primeira.
O autor, Caio Bottura, é um fisiculturista natural que compete e mora nos Estados Unidos, e é formado em Strength and Conditioning nos EUA, um curso sobre a fisiologia do exercício.
Ele tem um canal no YouTube com mais de 1 milhão de seguidores aonde mostra sua transformação incrível com a dieta flexível.
Ele se permite comer coisas como pizza e chocolate e ainda manter atingir o seu objetivo de uma maneira rápida e eficiente.
Este livro foi aprovado por um nutricionista e com ele você vai aprender tudo sobre dieta e como montar a sua para o seu objetivo, seja lá qual ele for.
Você vai aprender a fisiologia de cada macronutriente e a importância de cada um e também quais suplementos funcionam e você deve tomar.
AVISO LEGAL: consulte um médico e/ou um profissional da saúde antes de começar qualquer tipo de dieta.
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15 Regras Para o Shape
Aprender as 15 Regras para o Shape é um ebook completo com Caio Bottura TUDO que você precisa saber para colocar o shape de vez.
O 15 Regras Para o Shape é o produto mais completo para você que deseja saber o passo a passo real para ficar em forma da maneira mais rápida e eficaz possível.
O produto compõe um pacote incrível que irá te guiar em sua jornada, sendo:
- 7 vídeos com o expert Caio Bottura;
- Ebook completo: “15 Regras para o Shape – O guia definitivo para ficar em forma”
- Materiais bônus: Ebooks “Você Não Precisa de um Coach” e “Manual do Cutting”
15 Regras para o Shape com Caio Bottura
Construir a mentalidade certa para atingir seus objetivos;
– Criar uma rotina consistente que te permita ter resultados;
– Treinar de verdade e periodizar seu treino para não estagnar;
– Comer para crescer e comer para secar;
– Suplementar com eficiência, sem enganação;
– 7 lives do desafio “Shape em 7 dias” (aproximadamente 7h de conteúdo);
– Ebook: Você Não precisa de um Coach (best seller na Amazon);
– Ebook: Emagrecimento Definitivo Caio Bottura.
Criado por J.V.L. TONIOLI TREINAMENTOS
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| Produtor: | Caio Bottura |
| Email de Suporte: | livroscaiobottura@gmail.com |