Ancorado – Deb Dana | Ebook e Sistema Nervoso
A principal dúvida de quem encontra este livro é direta: “isso realmente ajuda a regular ansiedade e estresse no dia a dia ou é só teoria complicada de neurociência?” A resposta do livro é justamente o ponto forte — ele não tenta impressionar com termos difíceis, mas traduz o funcionamento do sistema nervoso em algo…










