Descubra 200 Receitas Low FODMAP Deliciosas e Saudáveis
Um guia completo para quem busca bem-estar intestinal com refeições práticas, nutritivas e seguras.
Aproveite a oportunidade hoje
O que você vai encontrar:
✅ 200 receitas testadas e aprovadas
✅ Divididas por categorias: café da manhã, almoço, jantar, snacks e sobremesas
✅ Ingredientes acessíveis e fáceis de encontrar
✅ Sem glúten, sem lactose e com baixo teor de FODMAPs
✅ Ideal para quem tem síndrome do intestino irritável (SII) ou sensibilidade alimentar
🍽️ Estrutura do Ebook
🍳 Café da manhã – 20 receitas
🥗 Almoço – 40 receitas
🍲 Jantar – 40 receitas
🍪 Snacks e Lanches – 50 receitas
🍰 Sobremesas – 50 receitas
Cada receita contém:
Ingredientes detalhados
Modo de preparo passo a passo
Sugestões de substituições
Indicação de porções e tempo de preparo
Veja quem já experimentou
Como é feito o Acesso
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